Sole Tinktur - So wird sie hergestellt:
Sie füllen Himalaya - Salz-Kristalle in einen verschließbaren Glasbehälter und füllen diesen mit frischem Quell- Leitungs- oder Stillem Wasser auf, bis die Steine bedeckt sind, ca. 4 Stunden stehen lassen und die Sole ist fertig. Die Kristalle lösen sich nicht vollständig im Wasser auf. Sie können nun die gebrauchsfertige Sole in ein separates Gefäß für Ihre Anwendungen geben. Füllen Sie das Gefäß mit den Kristallen wieder mit Quellwasser auf, damit der Nachschub immer gesichert ist. Der Zeitraum, über den Sie die Sole trinken ist ebenso unbegrenzt wie ihre Haltbarkeit. Sie verkeimt nicht, unabhängig vom Lagerplatz und Temperatur.
Sole-Tinktur - So wird sie eingenommen:
- Entnehmen Sie maximal einen Teelöffel Sole aus Ihrer angesetzten, gesättigten Kristallsalz-Sole und geben diesen in ein Glas mit stillem Wasser.
- Die so verdünnte Solelösung trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen.
- Die Sole-Trinkkur kann auch auf den ganzen Tag verteilt werden. Geben Sie dazu den Teelöffel Sole in einen Liter Wasser, und trinken Sie diesen über den Tag verteilt.
- Bei Kindern sollten Sie die Dosierung; ein paar Tropfen am Tag reichen aus, diese können z.B. dem Möhrensaft zugeführt werden.
- Die Sole–Trinkkur hat keine zeitliche Begrenzung, sondern kann ein Leben lang durchgeführt werden.
- Bei Erstverschlechterungen Solemenge reduzieren und vermehrt mineralarmes Wasser trinken.
Solebad
Ein Solebad sollte mindestens eine Salzkonzentration von einem Prozent aufweisen. Für eine normal große Badewanne (100 Liter Füllmenge) benötigen Sie 1 kg Salz. Bei größeren Wannen verwenden Sie entsprechend mehr Salz. Die Salzkonzentration kann langsam von 1% auf bis zu 8% gesteigert werden. Je höher die Konzentration, desto größer der Entgiftungseffekt, desto anstrengender ist es aber für den Kreislauf. Daher ist es empfehlenswert mit einem Prozent zu beginnen. Schütten Sie 1 kg Kristallbadesalz in die Badewanne und geben etwas heißes Wasser hinzu. Wenn sich das Salz gelöst hat, kann die Badewanne aufgefüllt werden. Die perfekte Temperatur für ein Solebad beträgt 37 Grad (bitte mit Thermometer messen).
Bitte verwenden Sie keine anderen Badezusätze. Je nach Bedarf ist es empfohlen ein- bis zweimal pro Woche ein Solebad durchzuführen. Baden Sie mindestens 20 Minuten und duschen Sie die Haut anschließend nicht ab. Die Haut sollte trocken GETUPFT werden und ruhen sie sich nach dem Bad mindestens 30 Minuten aus.
Ich wünsche Ihren ein sehr entspanntes Badeerlebnis
Ein Solebad unterstützt den Heilungsprozess ersetzt jedoch nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch.
Bei folgenden Problemen empfehlen Ärzte und Heilpraktiker Solebäder:
- Neurodermitis
- Akne
- Psoriasis
- irritierte Hautverhältnisse
- Hautentzündung
- Rheuma
- Gelenkerkrankungen
- Entgiftung, Entsäuerung und Entschlackung des Körpers
- Gewichtsreduzierung